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秋天,我们经常吃三种食物,补血保湿,排毒滋润面部,皮肤光滑有弹性。

更新:2020-09-13 编辑:公牛棋牌网站 来源:公牛棋牌网站 热度:3299℃

葡萄

葡萄含有花青素元素,葡萄多酚,抗氧化能力强,还能增强人体免疫力,有效预防皮肤癌、乳腺癌和宫颈癌。多吃葡萄,不仅可以补充身体所需的维生素C,而且还能延缓衰老,葡萄还含有矿物质、维生素和人体氨基酸,经常吃葡萄来滋养肝肾,补虚益肝。

火龙果

火龙果是一种很低热量、高纤维含量的水果,经常吃龙果可以清热解毒,美容美貌,明亮的眼睛,肥瘦的身体,清肠清便,高纤维,低热量不仅能给肠胃带来饱腹感,也是减肥的首选水果,能让你看公牛棋牌网站到好的减肥效果。它是沙拉的完美选择。

蒲公英

蒲公英含有大量环磷酸腺苷,可调节人体新陈代谢,使新细胞迅速产生,迅速消除老死细胞,增强骨髓造血功能,提高血液中红细胞含量。经常食用蒲公英可增加皮肤弹性,修复皮下组织,使皮肤变得娇嫩光滑。蒲公英能抗癌、滋养皮肤、抗衰老、补血保湿、排毒、滋养面部,皮肤光滑、有弹性。

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